新講座 ビストレ ステップ
GW、終わりました。 前半はイベント等のお仕事や通常レッスン。 後半はお休みで子供たちと過ごしました。 両親の故郷にも帰り、お墓参りとどこよりも美しいと思う夕陽を見れてとても癒されました。 5/8から六回コースで夏に向けての引き締めレッスンがスタート。besutoreとは違...
新年の挨拶
今年一回目の教室のレッスン。 皆さんと年末から少し空けてお会いできました。 クラスの流れに、慣れて来られたご様子で皆さんの関節の動きや、軽い癖等がキャッチできるようになりました。 後半に大きな動作が入ってきますが、木曜日のビストレはここからが本番。 ...
継続は力なり
今日はBesutore lessonの教室はお盆休みでした。 レッスン生の皆さんには、お忙しいなかペースを保ち継続していただいております。和やかなムードも出来上がりつつ、トライしていただきたい動きや、必要なツールを秋に向けて準備していく段階に入りました。...
春のヨガ。イベント終了
小雨の降る、冷たい風のなか沢山の方にお集まりいただき感謝しております。 acoさんのヨガ。 私も参加しました。とても素晴らしい。 ずっとフイットネスインストラクターとしてレッスンを展開させてもらっていますが、こんなに心がほどける様なクラスは私には不可能です。 ...
イベント「春のヨガ。」を開催いたします。
春ならではのヨガを、楽しみにいらしてください。
今年最後のレッスン
先月からスタートしたビストレ。本日のクラスが今年ラストとなりました。 少し大きな動きも入り、皆さんの集中力の高さも上がってきていて、嬉しいかぎりです。 来年も、よろしくお願いします。ストレッチと、自然な体の軸をとれる体を目指してご一緒してください。 私も頑張ります。 ...