今年最後のレッスン
先月からスタートしたビストレ。本日のクラスが今年ラストとなりました。 少し大きな動きも入り、皆さんの集中力の高さも上がってきていて、嬉しいかぎりです。 来年も、よろしくお願いします。ストレッチと、自然な体の軸をとれる体を目指してご一緒してください。 私も頑張ります。 ...
レッスンについて
本日のレッスン、八名様。 皆さん、慣れてこられて少し引き締めのパートを増やしました。 寒くなるこの時期、ほぐして整えて、体の中心となる大きな筋肉を作り上げていく。しなやかな体を作り上げます。 最初は、力を入れすぎたり、入れどころがわからなかったり。。ですが、継続すると...
「aco先生によるイベント」終了のご挨拶
この度は当イベントにご参加頂きありがとうございました。 皆様のご協力で無事終えることができました。 今回講座をお願いしたaco先生のお話を始め大変実りのある会だったのではないかと思います。 たくさんの方々より「是非もう一度イベントをして欲しい」とか、「ビストレのレッス...