Build a Beauty
&
Fit Body
Exercise , Relax , Enjoy
PRACTICE
CONCEPT
美しく健康な体を手に入れる
いつまでも美しく健康でいる為には、体を柔軟にするストレッチが大切。
わかっていても自分ではなかなか続かない…
そんなあなたをお手伝いします。
様々なレッスン指導経験の中から考えられたBesutore( ビストレ)。
Besutoreはストレッチと引締めエクササイズを融合させた動きで、
ご自宅でも続けられるようにシンプルな動きを中心にしました。
気軽にエクササイズを楽しみながら、美しさと健康を手に入れましょう。
・・Besutore ビストレとは・・
Beauty stretch and training のことで、
皆さんに気軽にエクササイズを楽しみながら美しくなっていただきたい、
という想いをコンセプトに作りました。
" Believe in my possibility"
- by Sayuri -
WHAT'S NEW
ビストレ基本
(50分)
月曜クラス 11:30～12:20
4月 8・15・22日
5月 13・20・27日
木曜クラス 12:45～13:35
4月 4・18・25日
5月 9・16・30日
5/30 やってみようヨガ
（ハルカ先生です）
SundayTraining
(70分)
✼••┈4月 ┈••✼
7日 ステップ&Training (Sayuri)
1部 9:10～
2部 10:45～
14日 美ストレッチ&トレーニング
(Sayuri)
10:00～11:10
21日 ステップ&Training (Sayuri)
1部 9:10～
2部 10:45～
✼••┈5月 ┈••✼
5日 ステップ&Training (Sayuri)
1部 9:10～
2部 10:45～
12日 バレトン&ピラティス
(大澤先生)
10:00～11:10
19日 ステップ&Training (Sayuri)
1部 9:10～
2部 10:45～
ビストレ for yoga
✼••┈4月 ┈••✼
6日 12:20～13:30 (kayo先生)
13日 14:15～15:45 (haruka先生)
20日 12:20～13:30 (Sayuri)
27日 14:15～15:45 (haruka先生)
✼••┈5月 ┈••✼
4日 12:20～13:30 (Sayuri)
11日 14:15～15:25 (haruka先生)
18日 12:20～13:30 (kayo先生)
25日 14:15～15:25 (haruka先生)
リストラティブ
✼••┈5月 ┈••✼
25日 15:50～16:50 (haruka先生)&
(Sayuri)
～お知らせ～
2024. 3.16
イベントのご案内
『シンギングボウル演奏会』を行います。
ブルボンスタジオにて
4月20日 14:10～
参加費 2,800円（メンバー）
3,500円（一般）
シンギングボールの音色で癒しのひと時をご体験ください。
シンギングボールについて詳しく知りたい方は→コチラ
2024. 2.21
体験レッスンのご案内
『リストラティブヨガ』の体験レッスンを行います。
八尾では、どこの教室でも行っていない『リストラティブヨガ』
動かないヨガ、とも言われています。骨格の矯正・リラクゼーションのレッスンです。
ヨガ用のクッション、ブランケット、ブロック、ベルトを担当講師が必要な動きに必要な道具を繊細にセッティングしていきます。
体を動かした後にリストラティブをすることにより、よりいっそうの効果を期待出来ます。
ブルボンスタジオにて
参加費 2,750円（各回7名先着順）
３/ ４（月） 12:50～13:50
３/ ９（土） 16:00～17:00
３/１０（日）11:30～12:30
４/ ６（土） 13:50～14:50
担当
・リストラティブヨガのインストラク ター養成講師の はるか先生
・医大で理学療法士をされている
かよ先生
・私 Sayuri が担当&サポート
ご希望の方はお問合せよりご予約ください。
『リストラティブヨガ』をもっと知りたい方はコチラ
インストラクターの紹介
インストラクター サユリ
Instructor Sayuri
ＰＲＯＦＩＬＥ ―プロフィール―
体育専門学校を卒業後インストラクター活動をスタート
大手スポーツクラブと契約・指導
・エアロビクス
・アクアビクス
・コンディショニング
・フィットネスヨガ
・コアエクササイズ 他
インストラクター養成実技講師、体育専門学校講師を務める
現在、週に約250名のレッスン参加者を指導
大阪 八尾市を中心に、オーダーレッスン(出張)・公共施設・スポーツクラブ・イベント・サークル等の活動を広げています。
今年で指導歴２５年を迎えます
Instructor
Sayuri
レッスンのご案内
○入会金
入会金は5,000円です。会員は永年会員とします。
○服装
動きやすい服装で大丈夫です。
着替えは化粧室のみとなります。
どうぞ譲り合ってご利用ください。
○持ち物
・水分
・ヨガマット(厚めのバスタオルでも大丈夫です)
○お荷物
お荷物はご自身で管理をお願いします。
クローゼットの棚もご利用頂けます。