継続は力なり
今日はBesutore lessonの教室はお盆休みでした。 レッスン生の皆さんには、お忙しいなかペースを保ち継続していただいております。和やかなムードも出来上がりつつ、トライしていただきたい動きや、必要なツールを秋に向けて準備していく段階に入りました。...
春のヨガ。イベント終了
小雨の降る、冷たい風のなか沢山の方にお集まりいただき感謝しております。 acoさんのヨガ。 私も参加しました。とても素晴らしい。 ずっとフイットネスインストラクターとしてレッスンを展開させてもらっていますが、こんなに心がほどける様なクラスは私には不可能です。 ...
イベント「春のヨガ。」を開催いたします。
春ならではのヨガを、楽しみにいらしてください。
今年最後のレッスン
先月からスタートしたビストレ。本日のクラスが今年ラストとなりました。 少し大きな動きも入り、皆さんの集中力の高さも上がってきていて、嬉しいかぎりです。 来年も、よろしくお願いします。ストレッチと、自然な体の軸をとれる体を目指してご一緒してください。 私も頑張ります。 ...
レッスンについて
本日のレッスン、八名様。 皆さん、慣れてこられて少し引き締めのパートを増やしました。 寒くなるこの時期、ほぐして整えて、体の中心となる大きな筋肉を作り上げていく。しなやかな体を作り上げます。 最初は、力を入れすぎたり、入れどころがわからなかったり。。ですが、継続すると...
「aco先生によるイベント」終了のご挨拶
この度は当イベントにご参加頂きありがとうございました。 皆様のご協力で無事終えることができました。 今回講座をお願いしたaco先生のお話を始め大変実りのある会だったのではないかと思います。 たくさんの方々より「是非もう一度イベントをして欲しい」とか、「ビストレのレッス...