Build a Beauty
&
Fit Body
Exercise , Relax , Enjoy
PRACTICE
CONCEPT
美しく健康な体を手に入れる
いつまでも美しく健康でいる為には、体を柔軟にするストレッチが大切。
わかっていても自分ではなかなか続かない…
そんなあなたをお手伝いします。
様々なレッスン指導経験の中から考えられたBesutore( ビストレ)。
Besutoreはストレッチと引締めエクササイズを融合させた動きで、
ご自宅でも続けられるようにシンプルな動きを中心にしました。
気軽にエクササイズを楽しみながら、美しさと健康を手に入れましょう。
・・Besutore ビストレとは・・
Beauty stretch and training のことで、
皆さんに気軽にエクササイズを楽しみながら美しくなっていただきたい、
という想いをコンセプトに作りました。
" Believe in my possibility"
- by Sayuri -
WHAT'S NEW
ビストレ
(50分)
✼••┈月曜クラス 11:30～12:20┈••✼
12月 9・16・23日
1月 6・20・27日
1月 6日
※代行 sakiko先生
はじめてピラティス
✼••┈水曜クラス 19:00～19:50┈••✼
12月 11・18・25日
1月 8・15・22日
✼••┈木曜クラス┈••✼
1部 10:00～10:50
2部 12:45～13:35
12月 5・12・26日
1月 9・16・23日
ビストレ70
(70分)
✼••┈水曜クラス 13:30～14:40┈••✼
1月 8・15・22日
SundayTraining
(70分)
✼••┈12月 ┈••✼
1日 ステップ&Training (Sayuri)
1部 9:10～10:20
2部 10:50～12:00
(シューズ必要)
8日 エアロ&Training (Sayuri)
10:00～11:10
(シューズ必要)
15日 ステップ&Training (Sayuri)
1部 9:10～10:20
2部 10:50～12:00
(シューズ必要)
✼••┈1月 ┈••✼
5日 バレトン&ピラティス(Sakiko先生)
10:00～11:10
12日 ステップ&Training (Sayuri)
1部 9:10～10:20
2部 10:50～12:00
(シューズ必要)
19日 ステップ&Training (Sayuri)
1部 9:10～10:20
2部 10:50～12:00
(シューズ必要)
yoga
(70分)
••┈12月 ┈••
7日 12:20～13:30 (sayuri)
14日 14:15～15:25 (akiko先生)
21日 12:20～13:30 (kayo先生)
28日 14:15～15:25 (haruka先生)
••┈1月 ┈••
✼第１・３土曜日✼ 12:20～13:30
4日 ヨガ応用 (kayo先生)
18日 ヨガ基本 (sayuri)
✼第２・４土曜日✼ 14:15～15:25
11日 ヨガ応用 (haruka先生)
25日 ヨガ応用 (haruka先生)
✼金曜日✼ 19:20～20:30
10・24日 ヨガ基本 (sayuri)
～お知らせ～
2024.12.09
1 月よりNewレッスンスタートします
ビストレ70 (sayuri)
水曜 13:30〜14:40 (70分)
現在のビストレレッスンより20分拡大した少人数制スタートのレッスン。
ベルトやブロックを使い、セルフでビストレレッスンが出来るようにサポート致します。
★メンバーの方は都度払い参加も可能です
月3回 (お月謝) 5,500円
追加 1回 (都度払い) 2,000円
ヨガ基本 (sayuri)
金曜 19:20〜20:30 (70分)
初めての夜のヨガがスタート。
先ずは月に2回からスタートです。
★メンバーの方は都度払い参加可能です
振替参加は受付不可です。
月2回 (お月謝) 4,500円
(複数コース受講者は 3,500円)
追加 1回 (都度払い) 2,000円
申し込み方法
お月謝の方のお申し込みは公式ラインより
都度払いの追加は予約サイトよりお願いします→コチラ
2024.12.04
追加レッスンのお知らせ
12月よりアーユルヴェーダワークスを担当いただいているヨガ講師のaco先生のクラスも皆様にご参加いただける様になりました。
火曜夜と金曜昼クラスはリラックスヨガ。
土曜は八尾では唯一の120分のシバナンダヨガ。是非。
火曜日 19:15～20:15 2,000円
金曜日 14:15～15:15 2,000円
第1・3土曜日 09:30～11:30 2,800円
申し込み方法
予約サイトよりお願いします→コチラ
2024.11.14
追加レッスンのお知らせ
12月5日(木) 11:20～12:10
sakiko先生による"バレトン"の
プレレッスンを開催します。
現在レッスンに通ってくださっているメンバー様ならどなたでも参加できます。先着12名様
参加費は1,500円
申し込み方法
レッスン時にSayuriまで
若しくは予約サイトから
予約サイトは→コチラ
2024. 11.14
イベントのご案内
12月22日(日) 9:30～12:00
Aki先生による
『yoga X'masイベント』を開催致します。→満席となりました
2024.11.05
この度予約サイトをリニューアル致しました。
この予約サイトでは
1.メンバー様
(現在レッスンに来られている方)
の追加レッスンのご予約
2.メンバー様以外の方の体験予約
にご利用頂けます。
予約サイトは→コチラ
インストラクターの紹介
インストラクター サユリ
Instructor Sayuri
ＰＲＯＦＩＬＥ ―プロフィール―
体育専門学校を卒業後インストラクター活動をスタート
大手スポーツクラブと契約・指導
・エアロビクス
・アクアビクス
・コンディショニング
・フィットネスヨガ
・コアエクササイズ 他
インストラクター養成実技講師、体育専門学校講師を務める
現在、週に約250名のレッスン参加者を指導
大阪 八尾市を中心に、オーダーレッスン(出張)・公共施設・スポーツクラブ・イベント・サークル等の活動を広げています。
今年で指導歴２５年を迎えます
Instructor
Sayuri
レッスンのご案内
料金表 基本コース (税込)
料金表 複数コース受講者 (税込)
レッスンについて
○入会金
入会金は5,000円です。会員は永年会員とします。
○服装
動きやすい服装で大丈夫です。
着替えは化粧室のみとなります。
どうぞ譲り合ってご利用ください。
○持ち物
・水分
・ヨガマット(厚めのバスタオルでも大丈夫です)
○お荷物
お荷物はご自身で管理をお願いします。